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4 款哄睡神器與 7 種哄睡技巧一次看,讓你擺脫寶寶入睡問題!

6 月 26, 2023 | 全部文章, 好物分享

還在為寶寶的入睡問題苦惱嗎? 3

還記得小時候怕黑的回憶嗎?那種潛伏在黑暗中的恐懼,對於小孩及嬰兒可能是非常恐怖的,接下來就讓我為你介紹讓寶寶克服此問題的哄睡神器,以及由「SomeShine 夜燈」開發的 5 款陪伴小夜燈!

⭐延伸閱讀:SomeShine 夜燈現代人必備!陪伴寶寶、上班族安心入睡

為什麼寶寶半夜睡不好?2 項新生兒睡不好的原因


每個新生兒都是獨一無二的,因此睡不好的原因也各有不同,以下 2 點是對於大部分寶寶來說,較常見的睡不好原因:

尚未建立睡眠時間

1. 尚未建立睡眠時間

寶寶還在媽媽肚子裡時沒有「日夜」的區分能力,因此剛出生的寶寶,會讓爸媽們感覺寶寶半夜不睡或睡不好的情形,那是因為他們尚未建立睡眠習慣和作息時間。

恐懼驚嚇

2. 恐懼驚嚇

如果寶寶在睡眠期間有「驚嚇反射」的動作,先別驚慌!這屬於正常的反應,因為寶寶的腦神經中樞系統還沒發育完善,所以才會有這樣的反射動作出現。

讓寶寶入睡的 7 種哄睡技巧!


讓寶寶入睡的 7 種哄睡技巧!

看完上述 2 點,還是沒辦法找出你家寶寶真正無法入睡原因嗎?沒關係,接下來為你介紹可以有效幫助寶寶安心入睡的方法!

陪伴小夜燈

擺放陪伴小夜燈

小夜燈是一種常用的哄寶寶入睡工具,它可以提供柔和的光線,營造出一股安全感和舒適的環境,幫助減少夜間的黑暗恐懼感,讓寶寶感到安心。

但要記得挑選夜燈時,要選擇柔和的燈光,以免過度刺激影響寶寶的睡眠。

SomeShine 有亮點 」是專門為寶寶及家庭製作 LED 夜燈設計的品牌公司,有亮點所製作的「充電小夜燈」與「可吸式拍拍燈」,不只有療癒逗趣的多種造型,製造過程也不含雙酚 A 成分,以及使用不發熱的 LED 柔弱光線燈,讓寶寶睡得安心,大人也可以在房間擺設一個小夜燈,增加室內溫馨感!

輕拍安撫寶寶

輕拍安撫

輕拍安撫是一種常用的幫助寶寶入睡技巧,在寶寶的背部或臀部輕輕拍打,或者用手輕輕撫摸他們的頭部或臉部,這種觸碰和輕拍動作可以給寶寶帶來安撫感,幫助他們放鬆並入睡。

在進行輕拍安撫時,要記得使用輕柔的力度,避免造成寶寶受傷。

而每個寶寶對這種安撫方式的反應都可能有所不同,所以可以根據寶寶的反應調整和嘗試不同的方法,以找到最適合的方式。

輕微搖晃律動感

律動感

將寶寶以懷抱的手勢抱起,緩慢輕柔的保持一定的律動感,這樣的輕搖,會讓寶寶彷彿回到媽媽子宮內的感覺,更有安全感,並且幫助他們入睡。

輕搖的過程中,也可以播放柔性的慢音樂,幫助寶寶越快進入熟睡的放鬆狀態。

找到寶寶習慣的「睡眠儀式」

幫寶寶建立「睡眠儀式」

「睡眠儀式」是人在進入睡覺前,常見的一種「哄睡方式」,以大人來說,有的人是沖澡、換上習慣的睡衣,也有的人是戴眼罩、聽 10 分鐘的輕音樂。

要幫寶寶進行睡前的儀式,可以先從洗澡開始,接著換上乾淨的衣服及尿布,配上寶寶喜歡的奶嘴,如此一來等寶寶習慣後,久而久之只要做出這些屬於他的睡眠儀式,他們也會知道媽媽做出這些動作,代表身體也要進入睡眠模式了!

播放輕柔音樂

播放輕柔音樂

輕柔的音樂,可以幫助寶寶達到放鬆、降低焦慮感的效果,甚至對大人也有益於入眠。

可以播放搖籃曲、自然聲音或嬰兒專用的音樂,選擇音樂時,記得要以輕音樂為主,也確保音量不要過高,以免刺激到寶寶耳朵。

另外建議建立一個固定的入睡時間及音樂播放時間,也可以使寶寶建立規律的作息模式。

主要照護者發出輕聲細語

主要照護者發出輕聲細語

寶寶主要照護者的輕聲細語,可以讓寶寶感到安心舒適,幫助寶寶順利進入夢鄉。

照護者可以輕聲唱歌、唸故事及親子對話,或只是輕輕拍撫寶寶,讓寶寶感受到照護者的愛與陪伴。

按摩

按摩

寶寶按摩有助於放鬆肌肉、舒緩情緒,進而幫助寶寶入睡,按摩時應使用溫和的手法,從臉部、手臂、腿部到背部,由上往下進行。

按摩的同時,也要注意寶寶的表情及肢體動作,是否有呈現不舒服或是難受的反應。

⭐延伸閱讀:如何挑選陪伴小夜燈?4 大夜燈選購指南及 6 款兒童夜燈推薦

還在為寶寶入睡問題苦惱嗎?4 樣哄睡神器推薦給你


除了使用上述的多種哄睡技巧外,如果搭配適當的寶寶入睡神器,那麼也可以為家中寶寶,更快進入睡眠的狀態喔!接著就一起來看看,有哪些適合伴隨寶寶進入夢鄉的哄睡神器吧!

造型小夜燈

造型小夜燈


無論是對於害怕黑暗的人,還是照顧嬰幼兒的家庭,打開一盞可愛且令人放心的小夜燈,不僅在睡覺時帶來安心感,白天放在床頭也不會顯得不協調。

如果為自己或是寶寶的房間,增添一個造型夜燈,且同時擁有多功能的設計,那麼我們的日常生活,相信會更加便利許多。

毛絨玩具

毛絨玩具


毛絨玩具是陪伴寶寶入眠的好選擇之一,柔軟的質地和可愛的外表,可以讓寶寶感到舒適和安心。

摸著毛絨玩具的柔軟毛絨,寶寶可以在入睡前感受到舒服的觸感,有助於放鬆身體和情緒。

此外,毛絨玩具可以成為寶寶的安全感象徵,當他們感到孤獨或不安時,可以輕輕擁抱它們。

奶嘴

奶嘴


奶嘴為寶寶提供了安慰和安全感,有助於寶寶在夜晚更容易入睡。

奶嘴的設計可以使寶寶透過吸吮動作,達到放鬆的感覺,使其安撫情緒,並降低哭鬧的機會。

音樂盒

音樂盒


舒眠音樂是陪伴寶寶入睡的極佳選擇,柔和的樂聲可以緩解嬰兒的焦慮感,幫助他們放鬆身心,促進更深的睡眠。

如果購買具有可愛造型,同時還能撥放柔和輕音樂的造型小夜燈,那麼寶寶在充滿著溫馨氣氛的房間中,想必也能帶來不少的安心感!

挑選小夜燈前該注意的 4 件事


挑選適當的小夜燈,不只可以增加寶寶的睡眠,甚至大人也可以為自己添購一盞小夜燈,來提升睡眠的品質及房間氛圍,但為了防止購買到有瑕疵的小夜燈,以下是 4 點挑選小夜燈時需要注意的事項!

照明效果

要確保小夜燈提供足夠的照明,但同時不要太過明亮,避免對睡眠產生干擾。

選擇具有調光功能或柔和照明效果的小夜燈,對於睡眠及眼睛才是適合的亮度。

安全性

一款安全的小夜燈,應具備合格的安全標章,以及製作過程不含雙酚 A 的有害成分,此外也要避免使用易燃材料或不穩定的電氣元件,以防止觸電風險。

能源效率

選擇節能型的小夜燈,不只可以提升睡眠的品質,也能幫家中省下多餘的電力支出。

像是採用 LED 燈具的小夜燈,有較低的耗能且使用壽命長,或是具有定時關燈功能型號的夜燈,也都有助於節省能源和維護成本。

使用的靈活性

產品的安裝方式和移動方便性,對於首次使用小夜燈的人也是重要的考慮因素之一,因為不同的擺設點會有不一樣的照射效果,選擇可以放置在桌面上、壁掛或插座的小夜燈,可以根據需要而靈活調整位置。

9 款陪伴小夜燈推薦 | 讓寶寶安心到天亮!


現在大家都知道當寶寶半夜又睡不著的話,可以用什麼方式來幫助新生兒有安心的睡眠了吧!

如果你正在考慮要不要為自家的寶寶增添可愛的小夜燈,營造更好的睡眠環境,以下將要為你介紹的 5 款小夜燈,皆是由「SomeShine 有亮點」,這家有 10 年以上經驗的公司所製作的陪伴小夜燈!

雲朵充電小夜燈

「雲朵充電小夜燈」造型的外觀,就像房間內的一朵小雲飄呀飄一般,可隨心所欲的擺放喜歡的位置,不論是書桌、櫃子或是床頭上,擺上一朵溫馨的微笑小雲朵,不只美觀好看,可攜帶式的設計,讓你出門也可以將家中的溫馨一起帶著走!

  • 不含塑化劑、雙酚 A,檢驗合格好安心
  • 內置充電電池, USB 充電好方便
  • 大顆圓鈕按壓式開關,開燈好容易
  • 15 分鐘自動熄燈功能,入睡後好省電
  • 充電 1.5 小時即可使用長達 10 小時
  • 不發熱 LED 燈,柔和光線不刺眼
雲朵充電小夜燈

狐狸充電小夜燈

除了雲朵造型外,SomeShine 有亮點也推出了「狐狸充電小夜燈」!狐狸小夜燈所散發出的暖橘色光,不只讓房間多了一股暖新的色彩,放置一個狐狸夜燈於一旁的床頭櫃,看起來就像當寶寶入睡時,小狐狸也在一旁默默的守護著他。

  • 不含塑化劑、雙酚 A,檢驗合格好安心
  • 內置充電電池, USB 充電好方便
  • 大顆圓鈕按壓式開關,開燈好容易
  • 15 分鐘自動熄燈功能,入睡後好省電
  • 充電 1.5 小時即可使用長達 10 小時
  • 不發熱 LED 燈,柔和光線不刺眼
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狐狸充電小夜燈

寶貝兔可吸式拍拍燈

只要輕拍就可以控制開關燈的「寶貝兔可吸式拍拍燈」,不只有兩段式的強弱燈光設計,夜燈的「磁吸式背蓋」設計,也讓擺設位置能夠輕鬆的固定住,不必擔心有倒下摔到的煩惱!

  • 不含塑化劑、雙酚 A,檢驗合格好安心
  • 輕輕觸碰即亮燈,開燈關燈好容易
  • 兩段式亮燈:第一次全亮、第二次微亮
  • 一小時自動熄燈功能,入睡後好省電
  • 磁吸式背蓋,取下歸位超方便
  • 不發熱 LED 燈,柔和光線不刺眼
寶貝兔可吸式拍拍燈

寶貝熊可吸式拍拍燈

如果不喜歡寶貝兔拍拍燈的造型,「寶貝熊可吸式拍拍燈」也是不錯的選擇!不只有寶貝兔拍拍燈的特點,寶貝熊散發出的溫和白光,也非常適合伴隨家中小寶貝漸漸入睡。

  • 不含塑化劑、雙酚 A,檢驗合格好安心
  • 輕輕觸碰即亮燈,開燈關燈好容易
  • 兩段式亮燈:第一次全亮、第二次微亮
  • 一小時自動熄燈功能,入睡後好省電
  • 磁吸式背蓋,取下歸位超方便
  • 不發熱 LED 燈,柔和光線不刺眼
寶貝熊可吸式拍拍燈

木馬音樂星空夜燈

你的寶寶喜歡圖案嗎?那麼最後一款「木馬音樂星空夜燈」你絕對不能錯過!木馬音樂星空夜燈會將星空的樣式投影在房間的各個角落,甚至還有播放音樂及夜間燈亮的兩種功能可以分開使用,實在是太方便啦!

  • 不含塑化劑、雙酚 A,檢驗合格好安心
  • 一次擁有音樂及夜燈兩功能,可分開使用
  • 黃、綠、藍及循環共 4 種燈光模式以及 5 種音樂模式
  • 30 分鐘自動熄燈功能,入睡後好省電
  • 大顆圓鈕按壓式開關,開燈好容易
  • 不發熱 LED 燈,柔和光線不刺眼
木馬音樂星空夜燈

三條虎可吸式拍拍燈

「三條虎可吸式拍拍燈」,不只有那像「巧虎」一樣的可愛外表,甚至只要輕拍夜燈,就可以做到開關燈及亮度調節的功能,是許多寶寶及大人,為房間增添溫馨感的好選擇!

  • 不含塑化劑、雙酚 A,檢驗合格好安心
  • 輕輕觸碰即亮燈,開燈關燈好容易
  • 兩段式亮燈:第一次全亮、第二次微亮
  • 一小時自動熄燈功能,入睡後好省電
  • 磁吸式背蓋,取下歸位超方便
  • 不發熱 LED 燈,柔和光線不刺眼
三條虎可吸式拍拍燈

星星充電小夜燈

星星充電小夜燈的外觀設計十分可愛,呈現出迷人的星星形狀,並散發柔和的燈光,更值得一提的是,這款小夜燈的充電功能非常方便,無需煩惱電池的更換,就可以持續使用。

  • 不含塑化劑、雙酚 A,檢驗合格好安心
  • 內置充電電池, USB 充電好方便
  • 大顆圓鈕按壓式開關,開燈好容易
  • 15 分鐘自動熄燈功能,入睡後好省電
  • 充電 1.5 小時即可使用長達 10 小時
  • 不發熱 LED 燈,柔和光線不刺眼
星星充電小夜燈

趴睡熊造型小夜燈

使用趴睡熊造型小夜燈感覺溫馨且迷人,它使用不發熱 LED 夜燈柔和的照明,不刺眼,適合在夜晚營造舒適的環境。

小夜燈設計可愛,就像一隻懶洋洋的趴睡雄,靜靜陪在寶寶身邊,特別適合兒童房間。

其大顆圓鈕按壓式開關的設計,讓觸控開關方便使用,且燈色溫暖不刺眼,適合放鬆。

  • 安全無毒不發熱 LED 夜燈
  • 大顆圓鈕按壓式開關設計
  • 大顆圓鈕按壓式開關,開燈好容易
  • 燈色溫暖不刺眼
  • 夜燈設有計時自動熄燈(關閉)功能
  • 不含塑化劑、雙酚A等有害物質
趴睡熊造型小夜燈

小貓款充電小夜燈

如果你是喜愛貓咪的貓奴,那摩這款小貓造型充電小夜燈,你絕不能錯過!小貓的造型十分可愛,是一個迷人的裝飾品

另外小貓造型充電小夜燈有著 USB 充電方便,充電 1.5 小時即可使用長達 10 小時,15 分鐘自動熄燈功能,可節省入睡後的電量,是居家必備的小夜燈。

  • 不含塑化劑、雙酚 A,檢驗合格好安心
  • 內置充電電池, USB 充電好方便
  • 大顆圓鈕按壓式開關,開燈好容易
  • 15 分鐘自動熄燈功能,入睡後好省電
  • 充電 1.5 小時即可使用長達 10 小時
  • 不發熱 LED 燈,柔和光線不刺眼
小貓款充電小夜燈

看完以上 9 款可愛的小夜燈設計後,是不是覺得可以為自己小寶貝的房間內增加一些新意呢?

SomeShine 有亮點設計的小夜燈,不只安全無毒,甚至還有自動熄燈、大顆圓形按鈕設計,不只去除了傳統夜燈會「亮整夜」的耗電困擾,開關使用起來也相當便利,夜燈本身所使用的燈泡,也是採用不發熱 LED 燈,散發出的柔和光線,既可以為寶寶帶來安全感,更不會對寶寶眼睛造成刺眼問題!

選擇 SomeShine 夜燈的 4 大品質安心保證!


選擇 SomeShine 夜燈的 4 大品質安心保證!

成立於 2019 年的品牌「SomeShine 有亮點」,不只有具 10 年以上開發經驗的專業研究團隊,為了讓顧客使用安心,更是讓產品皆有以下 4 大品質保證:


安全無毒

雙酚A」帶有干擾人體賀爾蒙的特性,時常被用於生產奶瓶、運動裝備、器械等物品上,SomeShine 有亮點所製造的造型夜燈,皆不含有雙酚 A、塑化劑等有害成分,並且都有【歐盟 CE】合格檢測證明。

歐盟 CE

歐盟 CE

【歐盟 CE】被視為製造商進入歐洲市場的護照,貼有標誌的產品表示該商品符合歐盟指令規範,能夠在歐盟各成員國內銷售。

歐盟 RoHS

歐盟 RoHS

SomeShine 有亮點的夜燈是不會發熱的 LED 夜燈,使用上不會有過熱的疑慮,而且夜燈的光線柔和不刺眼,在黑暗的房間中正好襯托出夜燈的造型,睡前時打開夜燈還能營造房間溫馨的氣氛唷!


亮度溫和

為了讓房間營造溫和的燈光氛圍,同時又不會太過刺激寶寶的眼睛而影響睡眠,有亮點將夜燈採用 LED 發光二極體,不只符合歐洲規格,也不會太過刺眼!


定時設定

大家對於夜燈的其中一種印象就是「開整夜很耗電」吧?別擔心!有亮點也將此煩惱的解決問題設計到了商品之中,充電小夜燈系列不只有 15 分鐘的自動熄滅功能,可吸式拍拍燈系列更是有 1 小時過後在自動熄燈的功能!


多種樣式選擇

除了上面提到的5款造型外,其他還有更多如企鵝、寶貝熊等更多可愛動物造型,如果不喜歡動物的話,也有「可愛鬼2號」、「星星」可以選擇,相信一定可以購買到您喜歡的樣式!

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大人與寶寶使用陪伴小夜燈的 3 個好處


其實不只是新生兒,對於大人來說適當的使用夜燈,其實也有以下 3 大好處喔!

適應環境變化

適應環境變化

有些人對於完全黑暗的環境感到不安,寶寶也是如此。

而小夜燈提供微弱的照明,在黑暗中營造一個溫暖而親切的氛圍,讓人感覺被保護和陪伴,如果到了新環境之中,更是需要小夜燈的輔助,來達到更好的適應環境。

提睡眠質量

提睡眠質量

小夜燈提供的柔和照明可以幫助眼睛從明亮適應到黑暗的環境,使視覺更加舒適,切記請勿使用過於亮度的小夜燈,以免造成自身或寶寶的眼睛刺激而影響睡眠。

形成正確睡眠習慣

形成正確睡眠習慣

柔和的照明可以在睡前放鬆身心,減少焦慮和壓力,促進放鬆入睡,當夜間醒來時,小夜燈提供足夠的照明也不會太過影響睡眠狀態,減少覺醒時間。

此外,使用小夜燈可以建立穩定的睡眠節奏,幫助形成健康的睡眠習慣。選擇合適的照明方式,讓睡眠環境更加舒適和有助於入睡。

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哄睡神器的好選擇 | SomeShine 有亮點


SomeShine 有亮點成立於 2019 年,是為家庭生活打造的家用品牌,致力於研發適合嬰幼兒的 LED 夜燈,近年也登上國際舞台,希望陪伴全世界每個孩子度過每一個美好的夜晚。

有亮點專業研發團隊已有 10 年以上研發經驗,從產品的設計、製造代工到生產都一手包辦,在台灣通過多項檢驗合格,不含塑化劑、雙酚 A、鉛等有害物質,給孩子最安全的陪伴玩具。 憑藉著對產品品質的堅持,及父母對孩子的愛,希望打造出最棒的產品為孩子點亮日常,讓平凡變得不平凡。

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補充資料


還在為寶寶的入睡問題苦惱嗎? 5 款哄睡神器告訴你!
還在為寶寶的入睡問題苦惱嗎? 1

那種潛伏在黑暗中的恐懼,對於小孩及嬰兒可能是非常恐怖的,接下來就讓我為你介紹讓寶寶克服此問題的哄睡神器,以及由「SomeShine 夜燈」開發的 5 款陪伴小夜燈!

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